Om boken: 2022 / Om barn växer upp i en familj av självcentrerade föräldrar, då som vuxna kommer de sannolikt att möta de kvardröjande negativa konsekvenserna av dessa ohälsosamma relationer. Psykoterapeuten Nina Brown erbjuder praktiska verktyg som hjälper dig att förstå dessa konsekvenser, sluta beroende på dina föräldrars bedömningar och förväntningar och bilda adekvat självkänsla. Du kommer att kunna begränsa kommunikationen med dina föräldrar om det fortsätter att traumatisera dig, eller normalisera relationer om det är vad du vill. Boken vänder sig till vuxna som fortfarande försöker läka mentala sår, vill bygga sunda gränser och leva ett. lyckligt, tillfredsställande liv.